✔ Гибкие цены
✔ Гарантия анонимности
✔ Индивидуальный подход
✔ Помощь врача-психиатра
✔ Комплексное лечение
Социофобия – устойчивый, неконтролируемый страх перед обществом. Это одно из наиболее распространенных фобических расстройств, наряду с клаустрофобией, агорафобией, аэрофобией.
Страх определенных социальных ситуаций и поступков на протяжении жизни испытывает около 10% людей, но в патологическую форму он переходит не более чем у 3%. Женщины и мужчины болеют с одинаковой частотой.
Как правило, симптомы социофобии появляются в подростковом возрасте. По мере взросления они часто пропадают, либо их интенсивность снижается. Но в неблагоприятной обстановке страх перед окружающими может вернуться.
Социальной фобии часто сопутствует генерализованное тревожное расстройство, неврозы, депрессии, панические атаки. Пациенты подвержены развитию разнообразных зависимостей – алкоголизма, наркомании, лудомании и т. д.
Выраженность проявлений заболевания может быть очень разной, от легкого волнения перед публичными выступлениями до панического ужаса любых действий в чьем-либо присутствии.
Страдающим социофобией трудно адаптироваться в рабочих коллективах, знакомиться с новыми людьми и строить личные взаимоотношения. Пребывание на людях вызывает у них не только психологические, но и физические симптомы, провоцируя избегающее поведение.
Общепризнанной теории возникновения социофобии нет. Специалисты выделяют лишь факторы повышенного риска ее развития.
Роль генетики пока не совсем понятна, однако чаще всего социофобия встречается среди близких родственников. Возможно, более значимым фактором является общение детей с тревожными родителями или особенности воспитания.
К страху перед обществом может привести как гипер-, так и гипоопека, когда подросток не получает достаточно внимания или получает его слишком много.
Дефицит эмоциональной близости с родителями вызывает ощущение нехватки базовой безопасности. Ребенок постоянно боится наказания, неодобрения, считая мир скорее враждебным, чем безопасным. В дальнейшем подобные детские установки становятся причиной боязни социальных контактов.
Социофобия может развиться после попадания в психотравмирующую ситуацию, связанную с общественным порицанием. Человека могли на виду у всех оскорбить, унизить или насмехаться над ним.
В некоторых случаях к общественной изоляции приводит злоупотребление психоактивными веществами.
Психоаналитика
По мнению Зигмунда Фрейда, фобии возникают посредством переноса на объект подавленной агрессии и сексуального вожделения.
Первые признаки социофобии проявляются в пубертатном периоде, когда расширяется круг знакомств, и подростку становится небезразличным, какое впечатление он производит на окружающих.
Основной страх – быть в центре внимания, когда все смотрят только на тебя. Страшно отвечать перед всем классом у доски, читать доклад, статью, новости перед аудиторией, беседовать с преподавателями или незнакомыми людьми.
Социофобы боятся не только самих ситуаций, но и мыслей о них (невроз ожидания). Даже находясь в «безопасных» обстоятельствах, они подробно анализируют свое поведение в тех или иных ситуациях, ища ошибки и промахи.
«Я не так сказал», «нелепо выглядел», «вел себя несолидно» – типичная болезненная самокритика социофоба. Он сильно опасается чужого оценочного мнения и предполагает самое плохое, что чаще всего не имеет ничего общего с реальностью.
Больные могут бояться есть, пить, читать, писать в людных местах. Некоторые отказываются посещать общественные мероприятия: ходить в театр, кино, клубы. У них также возникает ощущение тревоги и напряжения при нахождении в торговых центрах, особенно крупных.
Многие социофобы испытывают тревожность при общении по видеосвязи и даже по телефону.
К психосоматическим реакциям, возникающим при социофобии, относятся:
Социофобия может протекать в двух вариантах:
Признаки специфической формы болезни проявляются в одной либо нескольких ситуациях. Большинство обстоятельств, связанных с нахождением в обществе, не вызывают негативных эмоций.
Например, человек боится контактов с авторитетными личностями, занимающими высокие посты – директорами, руководителями, депутатами. Общение с обычными людьми страха не вызывает вовсе.
Генерализованная форма социофобии сопровождается тревогой в любых ситуациях, имеющим взаимосвязь с социальным окружением. Для нее характерны:
Диагностика социофобии базируется на результатах опроса пациента, его ответах на специфические тесты. Характерным признаком заболевания является сочетание невротических реакций с соматическими нарушениями.
Состояние больных ухудшается в определенных обстоятельствах, которые являются для них негативными. Поэтому они стараются избегать их, что только усугубляет проблему.
Многие социофобы обращаются за профессиональной помощью не к психологам и психотерапевтам, а к терапевтам, неврологам, кардиологам. В случае явного ухудшения здоровья проводится обследование на предмет общей патологии.
Многие пациенты, имеющие проблемы с социализацией, считают их индивидуальной особенностью личности. Они не обращаются к врачу и во всем винят свой неуживчивый характер, что мешает самореализации и полноценной жизни.
Лечение социофобии в Москве проводится с помощью лекарственных средств и психотерапии. Средняя длительность комплексной терапии составляет от 2-3 месяцев до года.
Лучше всего социофобия поддается психотерапевтическому лечению с применением когнитивно-поведенческих методик. При работе с психотерапевтом пациент обнаруживает предвзятость, ошибки мышления и губительные умозаключения, которые провоцируют социальный стресс.
Затем следует коррекция поведения: врач помогает социофобу поменять мышление с помощью специальных приемов. На психотерапевтических сеансах проводится так называемая «десенсибилизация» с постепенным погружением в пугающие обстоятельства в безопасных условиях.
Хорошие результаты дает групповая психотерапия. Участие в ролевых играх, отработка социальных навыков и освоение техник релаксации способствует адаптации в обществе.
Благодаря групповой работе, снижается уровень беспокойства при посещении людных мест, меняются поведенческие стереотипы. Больные получают также поддержку других членов группы и врача-психотерапевта.
При наличии сопутствующих расстройств психики – депрессивного синдрома, приступах паники – психотерапевтические сеансы проводят параллельно с фармакотерапией.
В современной неврологии и психиатрии лекарства используются в качестве монотерапии или отдельным этапом, при подготовке к психотерапии. Решение о необходимости приема препаратов принимает врач.
Препаратами выбора являются антидепрессанты (анксиолитики) и транквилизаторы. При нарушении пищевого поведения, выраженных симптомах неврастении, агрессии могут назначаться нейролептики (Тиоридазин).
Антидепрессанты снимают тревожность и нервное напряжение, поднимают настроение, улучшают сон и аппетит. Их принимают длительным курсом от 4 месяцев и дольше.
Наиболее эффективными антидепрессантами являются следующие:
Транквилизаторы – Диазепам, Лоразепам – помогают быстро купировать проявления социофобии, но подходят только для краткосрочного приема из-за риска развития зависимости. Максимальный курс лечения Феназепамом составляет 2 месяца. При отмене дозировки анксиолитиков уменьшают постепенно.
В качестве средств экстренной помощи, для быстрого устранения приступов страха применяются противосудорожные – Карбамазепин, Клоназепам. Выраженную тревогу снимают с помощью бета-блокаторов.
Целью гипнотерапии является коррекция восприятия социофобом определенных ситуаций, вызывающих безотчетный страх. Сеансы гипноза проводятся психотерапевтом, владеющим техникой гипносуггестивной терапии, и самим пациентом по рекомендациям врача, в домашних условиях (аутотренинги).
Эффект гипнотерапии проявляется уменьшением или ликвидацией типичных симптомов социальной фобии:
Социофобия имеет благоприятный прогноз в большинстве случаев. Очень важно желание самого больного преодолеть страхи и активно участвовать в процессе психотерапии.
Трудности в лечении возможны при запоздалом обращении к врачу, тяжелых формах социофобии, наличии сопутствующих расстройств.
При легком течении социальной фобии справиться с ней можно самостоятельно. Если страх возникает только в одной ситуации – например, во время чтения реферата перед публикой, избавиться от него помогут психологические техники.
Уровень страха снижается также в результате постоянных тренировок: чем чаще выступать перед аудиторией, тем реже будет возникать волнение, а его интенсивность уменьшится. Ведь именно путем повторения оттачиваются любые навыки.
Однако выраженный страх, мешающий сделать даже короткий доклад, приводит к негативным последствиям для карьеры. Победить его самому довольно сложно, поэтому лучше обратиться к специалистам.
Цена и продолжительность лечения зависит от формы социофобии, давности ее возникновения, особенностей здоровья пациента и других факторов. Вы можете получить предварительную консультацию врача бесплатно. Нажимая на соответствующую кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Вы всегда можете воспользоваться консультацией психолога онлайн. Позвоните прямо сейчас по номеру +7(800)222-85-93 или оставьте заявку на консультацию и мы перезвоним Вам.
Гарантируем 100% результат после лечения!
Никто не узнает, кто мы и зачем приходили
Проведем диагностику для исключения нежелательной реакции
Используем только качественные и проверенные препараты!
