Кто такие созависимые?
Во многих случаях гораздо больше страдают созависимые, чем родственник-алкоголик или наркоман. Постоянные моральные мучения быстро истощают психику, отчего человек также может начать употреблять. В эту опасную ловушку попадают:
- родители, сестры, братья;
- супруг или супруга зависимого;
- дети, если их родители являются алкоголиками или наркоманами.
Довольно часто созависимые берут на себя решение проблем зависимого, что только усугубляет и так опасную ситуацию. Подобная жизнь приводит к тому, что созависимые постепенно теряют свою энергию, портят здоровье, расшатывают психику. В результате в семье начинает нарастать напряжение, когда зависимый ищет любые способы, как достать очередную дозу, в то время как созависимые пытаются придумать, как сделать, чтобы родственник перестал употреблять.
Созависимость — семейная болезнь
Родственники и члены семьи зависимого находятся в постоянном стрессе и страдают эмоционально. В это время начинает развиваться созависимость, когда человек перестает уделять внимание себе, своим интересам и желаниям, сосредотачивая большую часть внимания на зависимом. Все его мысли так или иначе будут крутиться вокруг больного родственника. Созависимые пытаются решить проблемы алкоголика или наркомана, оправдывают и выгораживает его перед друзьями, на работе. Все это приводит к тому, что зависимые начинают буквально жить не своей жизнью.
Основные признаки созависимости
Самооценка созависимых постепенно ухудшается, они начинают не понимать, для чего они живут и что хотят делать в жизни. Неопределенность в себе, потребность в похвале и одобрении приводят к серьезным психологическим изменениям в личности.
Как определить созависимого человека? Обратите внимание на наличие следующих признаков:
- Появление страхов и тревоги, которые направлены на других людей, желание контролировать ситуацию, часто путем манипуляций.
- Утрата надежды на лучший исход, отчаяние, пессимизм, ощущение поражения.
- Появление чувства стыда за себя и родственника, желание изолироваться и скрыть от других позор семьи.
- Довольно часто созависимые имеют низкую самооценку, отчего пытаются проявлять грубость или превосходство, тем самым утверждая свое Я.
- Появление злости и раздражительности на любые ситуации, формирование сильного страха потерять контроль.
- Эмоциональная пассивность и негибкость, сопровождаемые проявлением одного из чувств: вины, злости или жалости.
- Активная защита зависимого и попытки оградить его от проблем, желание все решить собственными силами.
- Появление нерешительности и чрезмерной доверчивости, непонимание себя и своих чувств, желаний.
- Беспокойство о мнении других, о том, что они скажут и подумают.
- Игнорирование своих желаний и потребностей, жалость к себе и страх быть брошенным.
Если вы обнаружили у себя несколько описанных выше пунктов, то высока вероятность, что вы являетесь созависимыми. В этой ситуации рекомендуется незамедлительно обратиться к специалистам, которые всегда готовы оказать необходимую психологическую помощь и поддержку.
Помощь и поддержка семьям с зависимыми родственниками
Наличие созависимости может сильно осложнить путь выздоровления зависимого. Именно поэтому специалисты крайне рекомендуют лечиться всей семьей, а не только алкоголику или наркоману. Современные эффективные программы поддержки для созависимых помогут увидеть проблемы в себе, в своем поведении и мыслях. Посещение различных курсов, групповых консультаций и индивидуальных бесед с психотерапевтом — все это поможет вам избавиться от созависимости и начать жить своей собственной жизнью. Только совместное лечение всей семьи даст возможность зависимому успешно пройти полный курс лечения и реабилитации.
Если ваш близкий человек является алкоголиком или наркоманом, то рекомендуем обратиться в нашу профессиональную наркологическую клинику «Алко Док». У нас работают квалифицированные специалисты, которые с радостью ответят на любые вопросы, разработают индивидуальный курс лечения, а также всегда будут на связи. В клинике «Алко Док» имеется несколько эффективных программ психологической помощи для созависимых родственников. Гарантируем анонимность и уверены в положительном результате при соблюдении всех рекомендаций специалистов.
